腰椎间盘突出症是腰椎间盘发生退行性改变或本身发育上的缺陷，当受到外力时，腰椎纤维环破裂、内部的髓核突出，刺激并压迫周围的神经、血管，导致腰部及下肢坐骨神经走行部位疼痛的病症，也称为“腰椎间盘纤维环破裂症”。本病好发于青壮年，男性多于女性。
临床主要表现为腰部肌肉僵硬、强直，腰脊生理前凸改变（减少或消失，甚至出现后凸），有不同程度的脊柱侧弯，患者腰部向健侧或患侧弯曲。腰部及下肢坐骨神经处放射痛，可因咳嗽、喷嚏、腹肌用力腹腔内压增大时疼痛加重，休息后减轻。腰部活动、伸腿、弯腰等活动受限，重者行走困难，腰及腿部感觉减退或消失，卧床后不能自如翻身。
腰椎间盘突出症属于中医学“痹症”的范畴。腰部感受寒湿之邪、闪挫扭伤造成腰部气血运行不畅，或腰部失于濡养而引起腰腿部疼痛的病症。
建议1天1次，每次2~3个穴位，每穴30~40分钟，轮流施灸，10天为1疗程，每疗程间休息2~3天继续灸。
（时间充足又有需要的情况下，可以多灸几个穴位，具体多长时间还需根据自身身体需要进行自我调节）
1. 急性期要严格限制腰部活动，注意卧硬板床休息和腰部保暖。
2. 缓解期适当活动腰部，注意活动的幅度不可过大，不可强力负重。弯腰搬物时要注意正确姿势，先屈膝屈髋，再搬重物，避免腰部损伤。
3. 食疗方：黄龙海鲜汤。黄鳝500克、大龙虾100克。黄鳝用温水洗净，去内脏。与大龙虾共煮熟，少加生姜及盐。饮汤食黄鳝及龙虾，3天1次。尤适用于肾阳虚兼血瘀之腰椎间盘突出症。